מידע אודות אימוני הקבוצות שלנו:

אימוני הקרב מגע מתקיימים ברעננה בהתאם ללו"ז הבא:
בימים ראשון ורביעי:
גן חובה עד כיתה ב' (מעורב) מתאמנים בשעה 16:15-17:00
כיתות ג'-ה' (מעורב) מתאמנים בשעה 17:00-18:00
כיתות ו'-ח' (מעורב) מתאמנים בשעה 18:00-19:00
כיתות ט'-י' מתאמנים בשעה 19:00-20:00
כיתות יא'-יב' מתאמנים בשעה 20:00-21:00
קבוצת הבוגרים (גיל 18 ומעלה) מתאמנים בשעה 21:00-22:00
קבוצת הבוקר מתאמנים בשעה 09:00-10:00 במתחם הנינג׳ה של פארק רעננה
בימים שני וחמישי:
נערות ונשים (מכיתה ט' ומעלה) בשעה 20:05-21:05
במהלך חודש אוגוסט ייתכנו שינויים בזמני האימון. למידע עדכני פנו אלינו במספר: 054-493-4038
כתובתינו: האחווה 1 רעננה
אימוני הבוקר מתקיימים במתחם הנינג'ה של פארק רעננה. במידה ויש גשם מיקום האימון ישתנה. יש לוודא שיש לכם את המיקום העדכני באמצעות שליחת הודעה למדריך הראשי (שון) במספר: 054-493-4038
להלן תשובות לשאלות נפוצות

אודותינו
I-KRAVMAGA הוא בית הספר הגדול בישראל לקרב מגע.
הארגון נוסד ומנוהל על ידי ד”ר אביעד סגל, בעל ניסיון של למעלה מ-37 שנה בקרב מגע. במהלך השנים כיהן במשך 6 שנים כיועץ למשרד הביטחון, עסק בתכנון והטמעת תוכניות הכשרה ליחידות עילית, ואף הוביל יחידה שזכתה באליפות צה”ל. בנוסף, היה שותף ליצירת הבול הרשמי של מדינת ישראל המוקדש לקרב מגע.
את פעילות בית הספר ברעננה מובילים אמציה פנסטרהיים ושון בנבנשתי – מדריכים מקצועיים המתמחים בהדרכת קרב מגע אזרחית.
שניהם משלבים ניסיון מעשי, הבנה עמוקה של עולם האימון האזרחי, ויכולת לתרגם עקרונות קרביים מורכבים לשיטות הדרכה ברורות, בטוחות ויישומיות. ההדרכה בבית הספר שמה דגש על מקצועיות, התקדמות שיטתית, פיתוח ביטחון עצמי, שיפור כושר גופני, והקפדה על יחס אישי והתאמה לקצב של כל מתאמן – גם כשכל אחד מגיע עם רקע, יכולות ורמת כושר שונה.

מה זה קרב מגע
קרב מגע היא שיטת לחימה ישראלית שמקנה למתאמניה כלים יישומיים ופרקטיים להתמודדות יעילה כנגד תקיפה מציאותית. מטרתה העיקרית של השיטה הי אהגנה עצמית. בקרב מגע נלמדים מעל ל 350 תרגילים שונים כנגד כל מצב איום אפשרי, ממכות ידיים ורגליים, ועד לחניקות חביקות, התמודדות בקרקע, סכין, אלה ואיומי אקדח.
תיאום שיעור ניסיון


